Jerzy Zięba o nawodnieniu organizmu !

Ogólna, Zdrowie i Uroda |

Pisałam niedawno , że zwłaszcza teraz  – kiedy nastąpiła upalna aura –  musimy dostarczać do organizmu dużo płynów ! To nie są żarty , ale poważna sprawa i nie wolno tego lekceważyć ! Sama mam z tym problem i w zasadzie narzucam sobie każdego dnia  taki rytuał : rano napełniam dzban wody z różnymi dodatkami ( miód, mięta, cytryna itp ) i do wieczora staram się to wszystko wypić ! Dzisiaj natknęłam się na bardzo ciekawy wykład  p.Jerzego Zięby, który bardzo mnie  przekonał i już rano do dzbanka dosypałam soli kamiennej (tylko takiej używam od lat) ! Już niejednokrotnie słyszałam o łączeniu wody z solą, więc najwyższy czas wprowadzić to w życie ! Posłuchajcie uważnie tego wykładu, jestem ciekawa , co o tym sadzicie ?

Dzisiaj rano szklanka wody z solą wyprzedziła moją ulubioną poranną kawę ….i niech tak zostanie ! Czego sie nie robi dla zdrowia !

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *