do bloga

Zdrowe żywienie…wg Jerzego Zięby

Ogólna, Zdrowie i Uroda |

Z wielką uwagą obejrzałam ten filmik ( przesłany przez Staszka z Australii), za który serdecznie dziękuję !  Na pewno   należy go  obejrzeć  w skupieniu i z uwagą . Filmik w formie lekkiego wykładu- wywiadu , zawiera dużo bardzo ciekawych tematów dot. zdrowego żywienia. Jerzy Zięba zajmuje się naturoterapią od ponad 20 lat.    Polecam wszystkim, warty obejrzenia !  Już wiem, dlaczego tak lubię galaretkę z nóżek wieprzowych i pasztetową ! https://m.youtube.com/wa...
[easy-social-share buttons="facebook,google,twitter" counters=0]
do bloga

Syrop z młodych pędów sosny …

Zdrowie i Uroda |

To już ostatnie chwile, kiedy można go jeszcze zrobić. Najlepszy jest właśnie z młodych majowych pędów.  Moja kochana Miśka (mama) zawsze go miała w piwniczce i najpierw nam dzieciom serwowała na przeziębienia, kaszel i chrypkę , ale my dorośli też korzystaliśmy z niego . Robi się go bardzo prosto: zrywamy młode pędy z sosny i wkładamy je  do słoika  ubijając . Zrywamy te boczne, a ten środkowy zostawiamy, żeby sosna mogła dalej rosnąć ! Każdą warstwę przesypujem...
[easy-social-share buttons="facebook,google,twitter" counters=0]
do bloga

Nie pomoże puder, róż…..

Ogólna, Zdrowie i Uroda |

Nie pomoże puder róż, kiedy hm hm hm...hm hm... pamiętacie ?!  Kiedyś może i tak było, ale dzisiaj kiedy kosmetologia poszła tak daleko, to puder, róż i wiele innych kosmetyków bardzo nam pomogą w poprawieniu wizerunku. Oczywiście wszystko musimy indywidualnie dobrać dla siebie i nie przesadzać z ilością ! Wcześniej pisałam o podkładach, których używam i namawiam Was, abyście na tym nie oszczędzały. Te najnowszej generacji idealnie nas odmładzają ! Dzisiaj chcę Wam n...
[easy-social-share buttons="facebook,google,twitter" counters=0]
do bloga

Już trzeci dzień….na diecie !

Ogólna, Zdrowie i Uroda |

Dzień dobry....jak się macie , może już trochę lżej.... ? Nikt na razie się nie odezwał do mnie w sprawie diety, czyżby nikt jeszcze jej nie rozpoczął poza mną?  Ja mam już za sobą dwa dni i całkiem dobrze je znoszę ! Pierwszy dzień zupa kapuściana ( można też kupić gotową mrożoną pt Zupa Prezydencka ) i owoce, drugi dzień zupa i warzywa, a dzisiaj trzeci dzień : zupa, owoce i warzywa (bez bananów i roślin strączkowych). Dzisiaj zupa już jest dla mnie mniej interes...
[easy-social-share buttons="facebook,google,twitter" counters=0]
do bloga

Dieta cud ?…Nie – stary sposób na oponki !

Ogólna, Zdrowie i Uroda |

No i nadszedł ten dzień ! Dzień początku zemsty na moich „oponkach”. Wciąż mi coś „przeszkadzało ,” żeby w końcu wziąć stery we własne ręce i zadbać o zgrabną sylwetkę. Taką „czystkę” robię zwykle raz na dwa lata i najczęściej jest to dieta 13-to dniowa czyli tzw. dieta kopenhaska. Jeśli decydujemy się na nią - to warto znać swoje plany na najbliższe dwa tygodnie . Jest to dieta, która mi osobiście bardzo służy i nie tylko świetnie wyszczupla , ale te...
[easy-social-share buttons="facebook,google,twitter" counters=0]