Przytulajmy się, to takie proste…

Dla poprawy zdrowia warto zrobić wszystko, bo to ono w życiu jest najważniejsze! Myślę, że poniższa recepta na uzdrowienie naszego ciała i umysłu jest łatwa do zastosowania. Dobrodziejstw przytulania jest tak dużo, że warto od razu przystąpić do tej kuracji!😂

Średni czas trwania przytulenia…

Średni czas trwania przytulenia między dwojgiem ludzi wynosi 3 sekundy. Jeśli trwa minimum 20 sekund, ma uzdrawiający wpływ na ciało i umysł.
Zaczyna wydzielac sie OKSYTOCYNA, ktora pomaga nam się zrelaksować, poczuć się bezpiecznie, uspokoić lęki i niepokój. Obniża uczucie samotności, odizolowania i złości.
Według psychoterapeutki Virginii Satir powinniśmy się przytulać 8 razy, by zachować zdrowie i 12, aby się rozwijać.
Może to być kołysanie dziecka, taniec z partnerem, trzymanie przyjaciela w ramionach, a nawet pieszczenie psa lub kota.
Przytulanie jest dla naszego rozwoju tak ważne, że dzieci pozbawione go w dzieciństwie, w dorosłym życiu nie potrafią odczytywać emocji innych ludzi i radzić sobie z własnymi.

Przytulanie wzmacnia odporność…

Dr. Sheldon Cohen dowiódł, że przytulanie WZMACNIA ODPORNOŚĆ NA INFEKCJE.
Nacisk na mostek uruchamia splot słoneczny, który stymuluje GRASICĘ odpowiedzialną za równowagę w produkcji białych krwinek w organizmie, dzięki czemu jest się zdrowym, ponieważ system immunologiczny ma narzędzia do walki ze stresem i z infekcjami.
Co więcej, GRUCZOŁ GRASICY powyżej środka obszaru klatki piersiowej nad płucami, ŁĄCZY ENERGIĘ SERCA Z UMYSŁEM.
Grasica jest bardzo ważną częścią układu odpornościowego i odgrywa szczególną rolę we wszystkich bieżących zmianach, które zachodzą.

www.mapowaniejoni.com