do bloga

Jedna łyżka dziennie….

Zdrowie i Uroda |

Często poszukujemy jakiś nowych pomysłów i sposobów, aby poprawić swoją kondycję czy też podreperować zdrowie. Myślę, że czasami warto wrócić do starych wypróbowanych sposobów i naturalnych produktów. Jednym z takich prostych sposobów jest poranna kuracja....łyżka oliwy z oliwek lub łyżka oleju z rzepaku ( tłoczone na zimno oczywiście ) z kilkoma kroplami cytryny. Taką kuracją ojciec medycyny Hipokrates leczył zaburzenia wątroby i trawienia. Codzienne picie takieg...
[easy-social-share buttons="facebook,google,twitter" counters=0]
do bloga

Śniadanie…łatwe lekkie i zdrowe..

Kuchnia |

Owsianka wg przepisu mojej młodszej córki Natalii : Składniki: 1.płatki owsiane 2.jogurt 3.zmielone siemię lniane, orzechy włoskie lub inne 4. świeże owoce 5.przyprawy np. cynamon, miód wg uznania. Płatki zalewamy gorącą wodą na ok 10 min. Kiedy już napęcznieją polewamy je jogurtem, a na końcu dajemy pokrojone owoce - takie jakie mamy. Wszystko można posypać zmieloną mieszanką, jeśli jest dużo jabłek można posypać cynamonem. Dla odmiany od czasu...
[easy-social-share buttons="facebook,google,twitter" counters=0]
do bloga

Czas najwyższy….

Pamiętniki EK |

Wakacje wakacjami, a tu czas najwyższy zabrać się za kolejny rozdział. Ponieważ najdłużej świeci pustką postanowiłam go  wreszcie rozpocząć !!! A rozpoczynam go w pięknym miejscu. Siedzę sobie na plaży w Gdańsku, jest piękny pochmurny dzień, mało turystów,  a ja siedzę  w uroczej tawernie i po obiedzie popijam czarną kawę - patrząc na piękny Bałtyk, który jest niemalże w zasięgu mojej ręki. Cudownie.... Jestem tu od paru dni. Sama , wolna i szczęśliwa ! Jak ...
[easy-social-share buttons="facebook,google,twitter" counters=0]

Nie ma zbyt wiele cza­su, by być szczęśli­wym. Dni prze­mijają szyb­ko. Życie jest krótkie. W księdze naszej przyszłości wpi­suje­my marze­nia, a ja­kaś niewidzial­na ręka nam je przek­reśla. Nie ma­my wte­dy żad­ne­go wy­boru. Jeżeli nie jes­teśmy szczęśli­wi dziś, jak pot­ra­fimy być ni­mi jutro?

Phil Bosmans