Z uśmiechem dla moich sympatyków... Kochani sympatycy mojego bloga... Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam wszystkiego, co dobre, piękne i… trochę zabawne! Niech te dni będą pełne spokoju i radości, ale jeśli choinka się przekrzywi, pierogi trochę się rozkleją, a makowiec wyjdzie zbyt hojny w mak – po prostu się uśmiechnijcie! W końcu święta to nie konkurs perfekcji, ale czas na bycie razem. Niech w Waszych domach pachnie piernikami, brzmią śmiechy i s...

Szynka domowa -przepis na święta... Domowa szynka – zdrowy przepis na święta i nie tylko... Im jestem starsza, tym bardziej świadomie podchodzę do tego, co jem. Z wiekiem coraz częściej zastanawiam się nad jakością produktów i ich wpływem na zdrowie. Święta to czas, gdy na stołach pojawiają się tradycyjne potrawy – w tym różnego rodzaju wędliny. W tym roku postanowiłam zamiast kupować, przygotować szynkę własnoręcznie. Inspiracją była... Inspiracją była moj...

Aktywność fizyczna to klucz... Aktywność fizyczna to klucz do dobrego samopoczucia – niezależnie od pory roku czy pogody! ☔️❄️ Codzienne spacery – energia i zdrowie przed świętami... Okres przedświąteczny to czas pełen przygotowań, ale nie zapominajmy o swoim zdrowiu i aktywności fizycznej. Dla mnie codzienne spacery to kluczowy element dnia – niezależnie od pogody. Deszcz, wiatr czy śnieg z deszczem nie są przeszkodą, by zrobić przynajmniej 5-6 kilometr. Wł...