Na ból biodra, lędźwi i krzyża…

Dawno nic nie było w moim kąciku dotyczącym zdrowia! Dzisiaj znalazłam bardzo ciekawy wykład – dr nauk medycznych  Marcina Wytrążka.  W prosty i obrazowy sposób dr przedstawia jak ćwiczyć, żeby pomóc sobie wymienionym w tytule dolegliwościom. Coraz częściej niestety dopadają nas takie bóle! Warto więc zawczasu zrozumieć jaka jest ich przyczyna i jak sobie pomóc w takich sytuacjach. Posłuchajcie uważnie:

( Zdjęcie tytułowe oddaje mój nastrój: radość z wiosny, którą kocham najbardziej ze wszystkich pór roku)

A może by tak…

A może by tak… jak ta pani, podejść do tematu zdrowie?😂To są słowa laureatki Nobla,  naukowca – biologa ,Rity Levi – Montalcini. Zmarła w wieku 104 lat ! Może warto zastanowić się nad jej receptą ?!