Refleksje Drauzio Varelli... Niedawno znalazłam w internecie ciekawy wpis. Są to: Refleksje brazylijskiego onkologa(81lat) -  Drauzio Varelli -  laureata Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny. Myślę, że warto pochylić się nad tymi życiowymi wskazówkami: [caption id="attachment_36015" align="alignnone" width="202"] Danuzio Varella[/caption] 1. Trzecia Era Życia oficjalnie zaczyna się w wieku 60 lat i ma zakończyć się w wieku 80 lat. 2. Czwarty Wiek lub Starość rozpoczyna...

(Zawsze w okresie przedświątecznym,przypominam mój stary wpis! Zawsze aktualny)  Nie pozwól , aby patelnie błyszczały bardziej niż Ty ! Idą święta , więc nie dajmy się kochane tytułowemu stwierdzeniu ! Ze wstydem muszę przyznać , ale miałam taki okres, kiedy patelnie bardziej błyszczały ode mnie...nie tylko na święta ! Na szczęście nie był to długi okres ... Byłam wtedy młodą mężatką. Mieszkaliśmy z mężem w dużym trzy poziomowym segmencie , do tego dwójka dz...

Tylko dla starszaków...(ale jaja!) (przypominam dawny wpis, pośmiej sie ze mną) Dostałam dziś od koleżanki i tak się uśmiałam, że muszę się tym podzielić! Idą święta... Idą święta w związku z tym porządki domowe, zakupy, kulinaria....warto więc przerwać to wszystko i trochę się pośmiać i zrelaksować ! Robota na pewno nie ucieknie i cierpliwie na nas poczeka! A może to nie jest śmieszne ? Niestety ja na pewno mam już objawy SSBSU....ale, co mi tam ! Z tym da s...

Ograniczajmy cukier! Kochani... celowo dzisiaj wklejam informacje na ten temat! Wkrótce święta, więc warto już dzisiaj o tym pomyśleć! Ja na szczęście nie jestem łasuchem, chociaż od czasu do czasu lubię zjeść coś słodkiego. U mnie w domu słodyczy jak "na lekarstwo", co z pewnością jest dobrym rozwiązaniem! Jak nie mam, to nie kusi! Kiedy odwiedzam Krystynkę - jedną z moich przyjaciółek,  zawsze u niej są pod ręką miseczki w różnych miejscach wypełnione smakołyka...

Stopy...warto spróbować! Znajoma wstawiła na swojej fb-kowej stronie poniższy wpis. Ponieważ dbałość o zdrowie jest dla mnie bardzo ważna, od razu się tym zainteresowałam. Z tego, co się dowiedziałam gimnastyka jest bardzo prosta i niesie za sobą dużo walorów zdrowotnych. Ja na pewno z tego skorzystam i spróbuję... Jestem ciekawa, czy ktoś już zna lub stosował ten rodzaj gimnastyki? Piszcie w komentarzach... Zaczynamy: Stań prosto, złącz stopy, zaciśnij zęby. P...